Авторизация






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

Реклама 2

Главная arrow Постъядерный форум
Постъядерный форум
Добро пожаловать, Гость
Вход или Регистрация    Забыли пароль?
RE: Закаливание (1 чел.) (1) Гость
Вниз
Сообщения темы: Закаливание
#5806
Andrei

Командир бункера
Постов: 573

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Пол: МужскойСтрана, город: ЕкатеринбургДата рождения: 1979-12-08
Закаливание6 г., 6 мес. назад Репутация: 11  
Могу посоветовать свой суперкомплекс антипростудного закаливания (во как!).

1. Первый месяц утром и вечером пока чистишь зубы держи ноги в холодной воде в тазу. Это чтобы горло закалить.
2. Второй месяц прибавь обтирание мокрым полотенцем.
3. В третий месяц + обливание из этого же таза.
4. Четвертый месяц. Отмена прошлых упражнений. Просто 30 сек. холодный душ.
5. Пятый месяц и всю оставшуюся жизнь контрастный душ после утренней зарядочки с последующим плотным вытиранием полотенцем.
6. ну и не забывать о такой чудной вещи как русская парная)

В течение закаливания (да и всегда) надо в день съедать либо зубчик чеснока, либо апельсин плюсом эхинацею пурпурную пью.
не так давно ещё добавил зарядку и кросс 3 км.
Я простудой уже четыре года года не болею.
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
 
"Чтобы спасти Россию, нужно сжечь Москву!"
(Голенищев-Кутузов М.И.)
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#10747
Andrei

Командир бункера
Постов: 573

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Пол: МужскойСтрана, город: ЕкатеринбургДата рождения: 1979-12-08
RE: Закаливание4 г., 11 мес. назад Репутация: 11  
не знал куда написать, решил сюды)
С Крещением вас камрады и не забывайте закаляться!
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
 
"Чтобы спасти Россию, нужно сжечь Москву!"
(Голенищев-Кутузов М.И.)
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#10755
Удален по собст. желанию

Пользователи
Командир бункера
Постов: 884

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Закаливание4 г., 11 мес. назад Репутация: 19  
"Водой холодной обливайся если хочешь быть здоров".
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
#10758
Andrei

Командир бункера
Постов: 573

Пользователь в оффлайне  Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Пол: МужскойСтрана, город: ЕкатеринбургДата рождения: 1979-12-08
RE: Закаливание4 г., 11 мес. назад Репутация: 11  
хотел фото свои поставить сюда с купания, но не вышло. тут сайт размеры маленькие только держит, вот статейка с другого ресурса где писал. там и мои фотки) http://nepropadu.ru/blog/guestroom/7281.html
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
 
"Чтобы спасти Россию, нужно сжечь Москву!"
(Голенищев-Кутузов М.И.)
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
Вверх